1、蓮子,百合洗淨浸泡一夜備用。
2、山藥片沖洗一下浸泡一夜備用(幹品)。
3、銀耳洗淨浸泡一會兒。
4、雪梨去皮切小塊備用。
5、把全部食材放入破壁機內,加入適量純淨水。
6、蓋好蓋子,啟用電源,按營養糊鍵操作。
7、時間到,營養糊已好。
8、盛入碗內。
9、成品圖。
10、成品圖。
雪梨有甜味,無需另加糖!香甜絲滑,是秋季裡的必備湯羹!