“雖然已經入秋,總是愛吃些涼拌菜。因氣溫高胃口不太好,做菜就得做些爽口開胃的,而且營養還得全面。那麼把各種蔬菜弄到一起做拼盤就成了夏季不錯的選擇。即清淡爽口,又營養全面。而且不怕家裡有挑食的孩子,裡面總會有一種他愛吃的菜的。”
1、備好原材料。
2、胡蘿蔔切條,鮮黃花菜去根洗淨,開水焯燙一下,快速投入涼水中過涼,保持爽脆
3、彩椒和黃瓜切條
4、所有蔬菜整齊的碼放在盤裡
5、洋蔥切碎丁,和杏仁一起,加鹽、白醋、香油拌均勻
6、把輔料中的所有調味料加入碗中,做一個碗汁,以拌蔬菜用。
7、拌好的杏仁放入中間,和碗汁一起上桌,吃的時候澆上碗汁即可,或者沾食也是可以的。