剁椒圓白菜怎麼做|剁椒圓白菜的做法

“圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量豐富。
此外，圓白菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點。所以，懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些圓白菜，它也是婦女的重要美容品。
它能提高人體免疫力，預防感冒，保護癌症患者的生活指標，在抗癌蔬菜中，圓白菜排在第5位，相當顯赫。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

剁椒圓白菜的做法步驟

• 1、準備的食材。

• 2、把圓白菜洗淨切絲。

• 3、油鍋爆香蒜粒。

• 4、倒入包菜翻炒。

• 5、加入適量的剁椒。

• 6、炒至菜軟出水給少許白糖提鮮。

• 7、淋少許香油起鍋裝盤。