“玉米燒豆腐也可以稱為軟硬兼施。軟指的是豆腐,硬說的是玉米。一軟硬搭配在一起,口感非常獨特。用適合自己口味的料汁燒製,也非常美味。得益於豆腐、玉米都是很利好的食材,菜品也非常養生保健。”
1、豆腐、玉米粒、胡蘿蔔、青椒洗乾淨
2、豆腐切成塊,胡蘿蔔、青椒切成丁
3、用鹽、番茄醬、白糖、生抽、料酒,加適量水調成料汁備用
4、起油鍋,胡蘿蔔、青椒入鍋過油後盛出
5、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後豆腐入鍋炒
6、倒入料汁,視情況加水蓋上鍋蓋燒
7、開鍋後玉米粒入鍋,蓋上鍋蓋繼續燒,其間適時輕輕推動食材
8、5、6分鐘後,食材入味,將胡蘿蔔、青椒入鍋炒
9、炒均勻關火,即可盛出享用
1、料汁依據個人口味調製。
2、胡蘿蔔、青椒起點綴作用,也可以令菜品的營養更豐富,不加也可以。