“咖哩能促進血液迴圈,達到發汗的目的;咖哩所含的薑黃素具有啟用肝細胞並抑制癌細胞的功能;非常喜歡吃咖哩菜,三色咖哩是家中常備的調料,咖哩不只是做肉菜,做素菜的味道一樣很棒”
食材明細
- 咖哩 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
咖哩胡蘿蔔的做法步驟
1、準備材料,胡蘿蔔洗淨切滾刀塊,洋蔥切大塊
2、植物油、洋蔥、胡蘿蔔、乾紅椒放入自動鍋中,放入清水3杯,水量與菜齊平
3、蓋好蓋子,接通電源,啟用“幹鍋”功能,自動鍋開始工作
4、20分鐘後,開啟蓋子,放入咖哩粉
5、用木鏟要不停的翻拌,避免糊鍋,約3分鐘,煮至湯汁濃稠即可
小竅門
好像太簡單,感覺沒動手,菜就做好了,首要的是沒有熗鍋,沒有翻炒