“多吃菌菇補充氨基酸還可有助減肥”
1、雞肉泡水十五分鐘以上洗淨,焯水備用
2、準備材料
3、熱鍋熱油,放入花椒爆香,將花椒撈出,放入焯好的雞肉小火煎
4、煎至雞肉有焦黃色,放入蔥薑蒜大火炒出香味兒,放入切好的雙菇。炒至香菇變色,調入老抽,稍稍加一點兒生抽,加入醋,加水漠過雞塊兒調入鹽
5、燉十五分鐘左右,放入炒好的胡蘿蔔,收汁加點香菜,滴入香油出鍋