“天熱懶得出去買菜就把冰箱裡的食材合理利用一下其實美味只是缺乏人去創造不只是山珍海味才能創造出美味平常的食材經過精心的製作配搭也能做出可口的菜餚”
1、原料:西瓜皮去外皮、內部紅瓤切絲西紅柿開水燙去皮切小塊
2、鍋內入油
3、下入一個雞蛋我犯懶沒有把雞蛋攪後再入鍋就直接下鍋了炒後盛出雞蛋
4、剩下的油再熱一下下入西紅柿翻炒幾下
5、下西瓜皮翻炒幾下斷生即可不可炒太久不然西瓜的脆爽口味就沒有了
6、加入鹽、雞精淋入蠔油即可出鍋
7、出鍋了清淡可口的
8、夏天多吃些清淡可口的菜,少吃油膩的、辛辣刺激的保護腸胃。對身體也有好處喲~