銀耳雪梨紅棗枸杞湯怎麼做|銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法

“春季風大，容易上火乾燥，這道湯低卡路里，多吃也不用擔心發胖，而且美容養顏，去火滋養哦～熱吃涼吃都別有風味，勤勞又愛美的你，趕緊試試吧！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法步驟

• 1、銀耳用清水泡發後切掉根部微黃部分，手撕成小朵

• 2、雪梨去皮切塊

• 3、準備一小把枸杞，清水浸泡一下

• 4、準備幾顆鮮紅棗

• 5、冰糖冷水下鍋

• 6、冰糖化差不多後加入紅棗，銀耳，雪梨。電磁爐選擇燒水鍵

• 7、燒水鍵煮沸後選擇煲湯鍵再煮3分鐘

• 8、煲湯鍵煮3分鐘後，加入枸杞。再選擇文火煮20分鐘左右即可

• 9、熬製湯微微變色，雪梨完全變透即可～

• 10、銀耳入口即化，雪梨軟糯、紅棗香甜；這個湯營養滋補，美容養顏，很適合愛美的女性食用哦

小竅門

春季風大，容易上火乾燥，這道湯低卡路里，多吃也不用擔心發胖，而且美容養顏，去火滋養哦～熱吃涼吃都別有風味，勤勞又愛美的你，趕緊試試吧！