丁丁匯的做法丁丁匯---孩子們的營養菜丁丁匯怎麼做

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:2.32W

“丁丁匯，孩子們的營養菜，五丁相會，即營養又漂亮，能誘導孩子們的飲食，增進食慾。祝天下所有的小朋友們開開心心！快快樂樂！健健康康！過個快樂健康的童年。
父母該如何注意好孩子的飲食，首先要告訴孩子不要忌口，盲目忌口，營養失衡。有的父母經常讓孩子不吃這個水果，不吃那個肉。其實忌口多數都是相對的，如果不是在必要的情況下，一般不要要求忌口。因為孩子正處於生長髮育期，需要大量豐富充實的營養。盲目讓孩子忌口，可能會導致其營養失衡，影響健康發育。孩子在需要補水時，開水為佳。孩子補水的最佳選擇還是以溫開水為好，儘量避免選擇碳酸飲料，畢竟這些飲料中含有一定量的香精、色素，有些還新增防腐劑、咖啡因等。每日三餐，按時按量。大部分孩子因各種原因不能按時按量吃飯，若長期不能按時吃飯，可能會擾亂其身體的代謝，影響熱量的攝入和身體健康狀況。父母除了要督促孩子按時吃飯外，還應注意提高食物的烹調質量，既要有營養，又要注重食物的色、味、香、形，變換花樣品種，以增進孩子的食慾，使其按量吃飯。有些孩子天性好動，經常玩得滿頭大汗。許多媽媽覺得，寶寶身體的鹽分也會隨著汗水流失。應該喝點鹽水，或煮飯時加一些鹽也可補充孩子的鹽分，但也要注意，為孩子補鹽一定要慎重，出汗多鹽分流失是很正常的反應，父母不必刻意地為孩子身體補鹽。需要補充鹽分的大多是在室外高溫暴晒下工作的人需要補充鹽分。　　　　
同時父母也要做好孩子的休息與運動結合的時間安排，讓孩子適當的放鬆，同時可以增進彼此之間的感情，也是件愉快的事情。為了寶寶的健康和將來，所有的父母都在想法改變，如何為下一代創造更好的條件，可憐天下父母心啊!

食材：
玉米，紅蘿蔔，火腿，地瓜，滷香乾，
調料：
食用油，精鹽，調味鮮，生抽。
方法：
1、先將紅蘿蔔，火腿，地瓜，滷香乾全切成相，玉米剝好玉米粒。
2、分別將五丁放進油鍋裡炒半生熟待用，
3、再混合，加鹽炒勻炒熟。
4、調入生抽，調味鮮炒勻，
5、調一點點清水燒開即成。”