“玉米和豇豆都是應季蔬菜,富含各種營養成分,這是一道簡單快手、富含膳食纖維的素材。”
1、把嫩豇豆汆水後切成段,一定要熟噢,不然容易中毒。
2、雙色玉米粒準備好。
3、油熱後放入豇豆節略微煸炒後放薄鹽(就是少鹽的意思)。
4、加入玉米粒翻炒。此時不放鹽了,要保持玉米本來的甜味。
5、出鍋