食材明細
- 其他 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
清口萵筍的做法步驟
1、萵筍去葉,削去老皮,沖洗乾淨。將萵筍先切片,然後切成細絲.
2、鍋裡放水燒開,水開後加一小勺鹽,幾滴食用油,然後放萵筍汆燙至變色。撈出萵筍用冷水過兩遍涼,這樣處理好的萵筍非常清脆爽口.
3、將萵筍絲放到大盆中,加入蒜末以及調料中的所有調料拌勻即可..
小竅門
萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,增進食慾。其乳狀漿液,可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌,從而促進各消化器官的功能,對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利。