“買了黃豆苗,黃豆苗和黃豆芽的區別是豆苗是綠色的,而且芽比較長些。豆苗的營養豐富,維生素含量高。所以適合快速炒,這樣才最大限度的保留營養素。”
1、黃豆苗很新鮮。
2、去掉根部,洗淨。
3、鍋裡放油,把蒜很乾辣椒炒香。
4、轉中大火,放入豆苗。
5、稍加翻炒,然後放入適量生抽稍加翻炒。
6、最後放適量的鹽。
7、翻炒均勻即可出鍋。
大火快炒,總共時間不會超過2分鐘。