“南瓜,可以南瓜燈,可以做南瓜派等等,還可以是用來享用的美器。湖南特產洞庭湖風乾魚,取出魚刺,斬小塊,將南瓜瓜稍作修飾作容器兼作配菜,經過蒸制享用。一道非常健康又營養美味。特別是南瓜,軟軟的,有著魚的鮮美。”
1、真空包裝的洞庭湖魚。
2、拆去包裝,斬開。
3、南瓜一切為二。
4、取出瓜瓤。
5、加以修飾。
6、將魚頭、魚尾、魚骨取出,將魚肉放在南瓜內。
7、將南瓜入蒸鍋蒸制。開鍋蒸15分鐘即可。
1、蒸制後的魚口感很好,味道很棒。南瓜軟軟的,有著魚的鮮美。
2、蒸制時間以南瓜熟為標準。
3、可以改用其他魚種,要將魚提前醃製後再蒸。