主料
輔料
具體步驟
1.準備材料
2.將蘋果、雪梨、胡蘿蔔削皮
3.將蘋果、雪梨、胡蘿蔔去芯
4.將蘋果、雪梨、胡蘿蔔切塊;將蘋果、雪梨、胡蘿蔔、瘦肉洗淨
5.瘦肉洗淨後切塊焯水
6.把所有材料倒入煲內,注入適量清水,
7.用小火煲約1小時,即可飲用
8.成品
烹飪技巧
雪梨選用貢梨更清甜。蘋果、雪梨去芯湯不會酸。