“方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定,食用前以開水沖泡,溶解調味料,並將麵條加熱沖泡開,在短時間內便可食用的即食方便食品。
有時各種原因需要吃方便麵,方便麵又不是很健康的食品。我們可以改良一下,讓它即方便又健康。”
1、一袋方便麵(兩人分享)。
2、兩雞蛋用熱水泡1分鐘,泡的目的是做荷包蛋不散。
3、鍋里加開水,打入雞蛋。也可像我這樣少少加點水或油打入雞蛋定型後加上開水。
4、加入麵餅劃散,加蔬菜包,料包用一半或不用,自己加點佐料,油包堅決扔掉,自己加點油。
5、要好的時候加點青菜,有什麼加什麼。我加的是生菜葉。
6、這樣吃是不是健康點。
7、我覺得方便麵裡最不好的是油。其次是料包,別的不說太鹹。這樣改良一下好多了,它確實方便。