“今天就來介紹一道好吃又健康的瘦身美食吧,一份好吃的沙拉炒麵。
這份沙拉炒麵可以做早餐,也可以做正餐,簡單省時又好吃,具體的食材和方法都在下面的文章裡啦,快來了解一下吧。”
1、鍋裡放適量的清水,燒開後把蕎麥麵條放到鍋裡,用筷子不斷攪拌,防止麵條之間粘連,將蕎麥麵條煮熟撈出。
2、胡蘿蔔切絲,把胡蘿蔔和西蘭花一起焯水斷生。
3、鍋裡放油,蔥花爆香,再放胡蘿蔔絲和西蘭花一起翻炒出香味。
4、加入適量的沙拉醬炒香。
5、再把蕎麥麵條放入鍋裡翻炒均勻,最後加少許的鹽調味即可出鍋。
1.胡蘿蔔和西蘭花焯好水以後,再用涼水涼透,這樣胡蘿蔔和西蘭花的口感會更好。
2.麵條可以換成其它口味的。