蒜泥海帶怎麼做|蒜泥海帶的做法

“海帶營養豐富，而且可以抑制人體對脂肪的消化和吸收，好吃還不用擔心長肉。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜泥海帶的做法步驟

• 1、鍋內放水燒開，放入胡蘿蔔絲焯水過涼。

• 2、放入泡發好的海帶絲焯水，過涼。

• 3、將海帶絲和胡蘿蔔絲放到大碗裡。

• 4、加入鹽。

• 5、加入生抽。

• 6、加入醋。

• 7、加入蠔油和糖。

• 8、放入蒜末。

• 9、拌勻後裝盤。

• 10、撒上白芝麻即可。

小竅門

口味根據自己喜好來調整就可以。