“蒲公英很多功效體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分,蒲公英同時含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等,有豐富的營養價值
和木耳搭配是完美組合!
木耳去粉塵,春天風大多吃木耳,潤肺去粉塵!
蒲公英。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蒲公英拌木耳的做法步驟
1、準備好所需材料,木耳泡發,切條
2、煮鍋裡燒水放入蒲公英和木耳炒熟過涼!
3、過涼後放入鹽老乾媽香油等別的食材攪拌均勻
4、然後裝盤
5、真的是清淡無比好吃!