“黃瓜~減肥,這個是不少女姓朋友們減肥時的標配吧;
黃瓜~美膚,用黃瓜片敷臉,排毒美白,這個估計有不少的女姓朋友們實踐過吧。
今天用黃瓜和其他蔬果來做這款沙拉,色彩誘人,美味無敵,可利用家裡五顏六色的蔬果來做,即營養又美味。
蝦仁是做別的菜剩下的,已焯熟的,加進來也豐富了口感和營養。
來吧,婦女節,由內而外散發著美麗和健康,做一枚如花的女子。”
1、準備食材
2、胡蘿蔔切小丁
3、胡蘿蔔和玉米均焯水斷生即可
4、撈出控幹水分
5、蝦仁切小丁
6、調入丘比海鮮沙拉汁兒
7、調入丘比清檸口味沙拉汁兒
8、攪拌均勻
9、黃瓜削成薄片(如圖)
10、捲成大卷兒
11、碼在盤子裡
12、用小勺把沙拉放到黃瓜卷兒內
13、ok
黃瓜圈宜卷稍微大一點兒,卷小了放不了多少沙拉