冬瓜汁的作用

冬瓜在我們生活中相信大家都不陌生吧，冬瓜是我們經常吃的，是一種很不錯的食物，營養價值豐富。但是你是否喝過冬瓜汁呢？對冬瓜汁充分的瞭解呢？其實它有很多的用作，你們想知道嗎？下面就讓我用冬瓜汁的作用此話題來展開講解吧！

冬瓜汁的作用

1、利尿消腫

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

2、減肥冬瓜

中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。

3、清熱解暑

冬瓜性寒味甘，清熱生津，解暑除煩，在夏日服食尤為適宜。

冬瓜汁的功效

1、冬瓜汁含有豐富的維生素C，也含有高量的鉀鹽，對於高血壓、腎臟病、浮腫病等病患有著幫助作用，可以消腫但不會傷正氣。

2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美，所以說冬瓜汁是可以用來減肥的。

3、冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日喝冬瓜汁更適合。

4、冬瓜汁也可以用來美容。可以製作冬瓜白醋面膜，用瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨臉上的黃褐斑、蝴蝶斑等斑點。

總的來說，冬瓜汁的主要功效是利尿消腫，清熱解毒，它具有利水，消痰，去火，祛溼瀉熱等作用。對於水腫，痘疹、痔瘡、哮喘、糖尿病等病痛都可達到緩解的作用，同時也可以用來減肥消除水腫。

冬瓜汁的做法

1、冬瓜汁

材料：帶皮冬瓜 300g，涼開水 300ml，糖漿或蜂蜜 2小匙，檸檬一個。

做法：用鹽搓洗冬瓜皮，然後用水沖洗乾淨，將冬瓜帶皮帶瓢和籽一起切成小塊，擠入檸檬汁，加水和糖漿用攪拌機打碎即可。

2、橙汁冬瓜片的做法

材料：冬瓜，橙汁，花形餅乾模

做法：冬瓜削皮切成0.5cm左右的片，用餅乾模壓成花型開水放入冬瓜片，燙至透明色撈起將冬瓜片放入冰凍橙汁中浸泡，放入冰箱冷藏至完全吸收橙汁即可

是的，以上就是冬瓜汁的作用展開的充分的詮釋。冬瓜汁的作用非常多。它不僅可以利尿消腫還可以減肥、清熱解暑，非常適合夏天吃。還有一定的美白效果，想要減肥塑形健美的女上可以多吃一點冬瓜。希望此文可以幫助到你們，謝謝！