冬瓜汁的功效與作用有哪些

提到冬瓜，很多人的第一反應都是用來煲湯喝的，其實，冬瓜也是減肥的利器，很多減肥茶的食材中基本都能看到冬瓜的身影，看到這裡相信大家肯定很奇怪，平常哪裡都能買到的冬瓜怎麼可能會有減肥的功效呢？不相信的小夥伴，可以一起往下看，看完就明白了。

一、冬瓜 

(堇菜目葫蘆科植物)冬瓜(學名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.)，葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，莖被黃褐色硬毛及長柔毛，有稜溝，葉柄粗壯，被粗硬毛和長柔毛，雌雄同株，花單生，果實長圓柱狀或近球狀，大型，有硬毛和白霜，種子卵形。

冬瓜主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，中國各地地區均有栽培。中國雲南南部(西雙版納)有野生者，果遠較小。澳大利亞東部及馬達加斯加也有分佈。冬瓜果實除作蔬菜外，也可浸漬為各種糖果;果皮和種子藥用，有消炎、利尿、消腫的功效。

二、冬瓜汁的功效與作用

1、緩解腎炎與心臟病

冬瓜汁能緩解人類的腎炎與心臟病，這種蔬菜汁中含有豐富的維生素c和一些微量元素鉀，而且還含有一些天然的消炎成分，它們能消除腎臟的炎症，也能提高心臟功能，對人們因腎炎與心臟病引起的身體水腫有良好緩解作用。

2、預防中暑

冬瓜汁是一種性質寒涼的蔬菜汁，它最適合人們在夏天飲用，能清熱解毒，也能生津止渴，更能預防人類夏季中暑和暑溼感冒等多種不良症狀發生。另外人們出現上火或者口舌生瘡以及咽喉腫痛時，多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁，也能讓症狀很快好轉。

3、減肥瘦身

冬瓜汁中含有豐富的丙醇二酸，它是一種天然活性成分，能抑制人體內糖分向脂肪的轉化，同時通過之中含有的其他微量元素，則能促進人體內多餘脂肪的分解與代謝，平時經常飲用，能減肥瘦身，可以讓人們保持良好的身材。

三、食用禁忌

冬瓜汁性質寒涼，能清熱去火，也能解毒，但那些脾胃虛寒以及久病體虛的人群，是不適合和東莞吃的，不然會讓身體虛弱的症狀加重!另外那些正在服用滋補類中藥材的人群，也不適合喝凍果汁，不然會讓滋補性中藥材的藥性減弱，起不到應有的功效

冬瓜有消水腫的功效，那麼就是它能消除說很多因為水腫引起的肥胖，接下來，我們就來給大家介紹一下幾種冬瓜汁的做法。

看完冬瓜汁的功效與作用，是不是很心動呢？水腫型的各位小夥伴可以趕緊試一下哦，每天早午晚各一杯，就能輕鬆消除水腫，不用節食和辛苦跑步運動，如果想要有更好的療效，可以用荷葉跟冬瓜一起煲湯，這樣就能更好的去水腫哦，還在等什麼，趕緊上手吧。