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減脂早餐的做法 減脂早餐😋 減脂早餐怎麼做

欄目: 家常菜 / 釋出於: / 人氣:2.58W
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食材明細

主料
  • 三文魚 (50g)
  • 生菜 (適量)
  • 麵包片 (半個)
  • 玉米 (半個)
  • 紫薯 (半個)
  • 雞蛋 (1個)
輔料
  • 聖女果 (3個)
  • 百香果 (1個)
  • 西蘭花 (3朵)
  • 清淡 口味
  • 其他 (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

減脂早餐的做法步驟

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    1、玉米紫薯下鍋蒸,然後去洗漱啦

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    2、聖女果洗乾淨,百香果切開

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    3、西蘭花焯水

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    4、煎雞蛋,煎熟拿出來,夾在麵包片中間

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    5、然後將所有的食材,按照自己喜歡的樣子擺好,配上一杯紅棗枸杞茶……