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低卡酸奶怎麼做|低卡酸奶的做法
欄目:
烘焙
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“
外面買的酸奶我都覺得太甜了,所以還是自力更生吧,這款酸奶好吃又低卡哦
”
食材明細
主料
牛奶
(200ml)
黃豆
(一把)
水
(800ml)
輔料
雙歧桿菌
(1g)
酸甜
(
口味
)
烘焙
(工藝)
數小時
(耗時)
簡單
(難度)
低卡酸奶的做法步驟
1、將黃豆提前泡半天,泡到豆子變大
2、泡好的豆子放入豆漿機中,加入800ml水打成豆漿
3、將豆漿中倒入200ml牛奶,冷卻到30℃左右,加入發酵菌攪拌均勻
4、將做好的豆奶放入麵包機,選擇酸奶功能
小竅門
磨好的豆漿也許會有點豆渣,但沒關係這是好東西,不喜歡的親可以過濾一下,我倒是覺得更有
口感
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