“炎炎夏日就這麼一步步逼近,關於本月不減肥下月徒傷悲的流言蜚語天花亂墜。弄到最後一年都是徒傷悲了。
今天這款呢真的是屬於減肥食品了,不需要擔心熱量問題哦。”
1、黃油10克軟化後加入糖粉30克稍稍攪拌,倒入打散的一個雞蛋液和切碎的紅棗幹攪拌均勻。
2、倒入20克燕麥片攪拌均勻。
3、倒入100克低粉揉成麵糰並鬆弛20分鐘。
4、將鬆弛好的麵糰擀成厚薄均勻的長方形面片。
5、切成長條,扭幾圈放入鋪了油紙的烤盤中。
6、烤箱開啟預熱。開始刷蛋液。180度20分鐘左右。根據自家烤箱稍作調整。
7、原味的阿拉棒就是130克低粉、10克黃油、30克糖粉、一個蛋液揉勻切條。
8、巧克力的阿拉棒做出來也很好吃哦。配料:120克低粉、10克可可粉、30克糖粉、10克黃油。