1、準備食材,西蘭花切成小朵,培根切小塊,雜蔬我買的袋裝的,提前解凍就可以。
2、模具裡放入西蘭花、雜蔬、培根。
3、雞蛋加少量鹽和黑胡椒粉打散,一定要少鹽,因為培根也是鹹的,倒入模具中,八分滿。
4、上面撒些馬蘇裡拉芝士
5、烤箱預熱180度,中層烤20分鐘出爐。
6、擺盤開吃,咬上一口,肉蛋菜全有。