主料
輔料
具體步驟
1. 超市買來的牛扒加黑椒汁醃製
2. 蘑菇兩朵和西蘭花在開水裡焯熟,撈出備用,土豆煮熟拍成泥,然後加鹽和胡椒拌勻,然後鍋中放油,土豆捏成餅下鍋兩面煎一下
3. 平底鍋燒熱,下橄欖油下牛排煎到兩面變色盛盤,就可以動了