準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
胡
蘿蔔絲 :
3片黃瓜絲 :
3片 黑木耳 :
1朵荷仙菇 :
1把薄荷葉 :
5片 輔料
特級初榨橄欖油 :
1盎司小青檸 :
1顆黑胡椒碎 :
少許 具體步驟
1. 用熱水先把荷仙菇及黑木耳汆燙熟,並用涼水快速沖降溫。
2. 黃瓜和胡蘿蔔切絲
3. 把食材都放在一起,小青檸切開備用,橄欖油也準備好。
4. 把薄荷葉加入,再把檸檬汁和棷欖油當拌醬一起拌勻,放上一點黑胡椒碎即可
烹飪技巧
1.橄欖油的味道佔很重要的地位,所以儘量選好一點的,會有青草的芬芳2.不要加辣椒,只然口感不錯,但破壞養份3.可以再加入的東西很多,例如蝦仁、堅果都可以