醬燒胡蘿蔔是一道做起來很簡單的菜餚,最重要的是它能讓不愛吃胡蘿蔔的寶寶們愛上胡蘿蔔呦。大家都知道胡蘿蔔有很高的營養價值,尤其是對眼睛很好,但是它的些許腥味又讓大家望而卻步,醬燒胡蘿蔔就是用油炸和醬油除去它的腥味的,而且讓它的口感更佳。
主料
胡蘿蔔 :250輔料
色拉油 :2湯勺具體步驟
胡蘿蔔洗淨去皮
切成大小一致的滾刀塊,稍微薄一點
鍋燒熱,倒入2湯勺油,將胡蘿蔔倒進鍋中翻炒
耐心炒至胡蘿蔔稜角漸消失,用筷子可輕鬆穿透為止;
下入1湯勺生抽、1湯勺美味鮮醬油、2茶勺白糖、半茶勺鹽;
炒至收汁,讓胡蘿蔔裹上全部調味,即可出鍋
胡蘿蔔要切得稍薄一些,否則不易炒熟。雖然胡蘿蔔本身有甜味,但仍應加入糖使其味道呈現更多層次,如血糖較高者,可不加白糖。