![獨特的養心粥怎麼做好吃又簡單]( "獨特的養心粥怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘養心粥是一道具有調理性的美味佳餚，也是一道很難得的營養品。它是以紅棗、蓮子和黑米為主要食材製作而成，製作方法多樣也簡單，食材也隨時可得，居家生活學會偶爾煮來吃既乾淨又健康。養心粥的成品色澤清淡，賣相美麗，吃起來香噴掛潤，入口即化，淡甜帶苦，爽口有味。
主料
紅棗 ：
適量 蓮子 ：
適量 黑米 ：
適量 輔料
黃豆 ：
適量 葡萄乾 ：
適量糖 ：
適量 具體步驟
1.準備好所有食材
2.把該洗食材洗淨備好
3.把所有食材放鍋里加水
4.把3開火煮開
5.把4開小火熬成粥
千里飄香谷
