準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
藕 :
1節大開洋 :
10個 輔料
蒸魚豉油 :
1湯匙鹽 :
適量香蔥 :
4根香醋 :
1/2湯匙白糖 :
1茶匙雞精 :
適量 具體步驟
1.原料圖。開洋撿乾淨,用溫水浸泡到軟。
2.蓮藕去皮切片。
3.燒開水,把蓮藕焯一下。
4.泡冰水備用。
5.水倒掉,放油,比炒菜的油多兩倍,開洋和蔥放入,煸炒到開洋變黃。
6.炸好的蔥油密封儲存。
7.取3湯匙蔥油,香醋,蒸魚豉油,糖,鹽,雞精混合,澆在藕片上,靜置10分鐘即可。
烹飪技巧
蔥油的味道很香很濃郁,帶著特殊的味道。清新不油膩。又味道十足。很適合孕前期沒胃口。