自制胡蘿蔔汁如何做簡單又美味

胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素等多種營養物質，能夠明目、健胃消食，還能間接預防癌變，生熟均可食用，。胡蘿蔔汁是用新鮮胡蘿蔔壓榨而成的蔬菜汁，但是胡蘿蔔汁雖然營養豐富，卻不適合長期食用，否則會營養不均衡，不利於排毒。

主料

輔料

具體步驟

1. 將胡蘿蔔洗乾淨

2. 準備蜂蜜，可加可不加哦，看個人口味。

3. 胡蘿蔔切塊

4. 放入榨汁機

5.加入適量水，榨汁。

6.成品

烹飪技巧

胡蘿蔔汁以胡蘿蔔為主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有豐富的營養價值。胡蘿蔔汁不僅可以補充人體所必須的維生素A，還能預防癌症、高血壓等疾病，並且對眼睛特別好。