鮁魚,又名藍點馬鮫,牙齒鋒利,體重身長,肉質鮮美,營養價值奇高。中國是個博大精深的民族,民以食為天,天上飛的地上跑的水裡遊的都能餐桌上美味的食物。今天小編介紹的這道鮁魚頭泡餅,雖然新奇少見,不像家常菜,但是營養價值是其他食材無法比擬的
主料
鮁魚頭尾 :各一隻輔料
澱粉 :適量具體步驟
麵粉和水混合揉勻揉成光滑柔軟的麵糰,覆蓋鬆弛
鮁魚頭尾分別洗淨,擦乾,將頭從背面順著縱向中心線剁開不到底,能將頭一攤為二擺平即可
鍋中倒入油大火燒熱,將鮁魚頭和尾分別拍勻薄薄一層澱粉,再抖掉多餘的粉後,放進鍋裡,兩面煎至上色
放入蔥段,薑片,蒜瓣(輕拍碎),紅幹椒,加入糖,淋入醋,料酒和醬油,再倒入開水沒過,放入花椒粒,加鹽,燒開後轉小火慢燉
取過麵糰,鋪撒薄粉防粘,將麵糰擀開成薄薄的麵皮,淋上油抹勻,均勻撒上鹽,由一端開始捲起
好後,再輕輕均勻地將麵條抻一抻長,等切成四段
分別將每一小段盤起,尾部塞在餅底
覆蓋鬆弛5-10分鐘後,將餅擀開擀薄
平底鍋,不放油,燒熱後,將餅放入,中小火煎至兩面金黃上色,餅鼓起,即可出鍋
鍋裡的魚燉至湯汁收稠(但不要收幹,要留些湯汁泡餅),關火出鍋,裝盤,將餅切成小塊泡在盤邊的湯汁裡
無