海帶中含有一定的維生素,吃了對人體有一定的好處,海帶的吃法也有很多,比如燉湯,涼拌,煎炒,今天我們就要給大家推薦一款美味的燉海帶。在燉湯過程中我們可以加入一些具有營養的食材喲,這樣燉出的湯更加美味的喲,喜歡的平臺趕快試試。
主料
幹海帶 :1包輔料
蔥段 :適量具體步驟
1.準備料酒,鹽,醬油,蔥薑蒜和豆蔻,草呆,乾草,大料
2.海帶提前泡發一夜,沖洗乾淨備用
3.然後切絲備用
4.在放入鍋中加入3大湯勺料酒泡半小時,去掉海帶自身粘性物質
5.把肥瘦相間的牛肉切薄片備用
6.然後把泡過料酒水的海帶沖洗兩遍和肥牛肉一同放入鍋中,開大火焯水
7.開鍋後用漏勺撈出
8.放入提前燒開鍋的水中
9.再次開鍋去表面浮沫,放一勺料酒
10.在下入鹽
11.下入老抽醬油
12.在下入所有調味料,開鍋後改小火蓋上蓋子燉40分鐘