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清涼解毒的冬瓜扁尖湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.23W
清涼解毒的冬瓜扁尖湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:25分鐘    烹飪時間:50分鐘

冬瓜扁尖湯具有消毒消暑的作用,常常在炎熱的夏天,一碗冬瓜扁尖湯就可以讓自己的身體熱量大量消減,所以大家如果學會製作冬瓜扁尖湯的方法,可以在炎熱的夏季能夠得到有效的防暑,並且讓自己的營養更加充分,更好的保護自己的健康

主料

冬瓜 :100
扁尖筍 :50

輔料

蝦皮 :2大勺
香蔥 :1支

具體步驟

1、扁尖用水衝去表面鹽花,提前用水泡出鹽味,中間換兩次水,洗淨後撕成細長條備用;冬瓜洗淨去皮,切成厚約 1cm的片;蔥姜切成末備用;

2、熱鍋倒入1小勺油爆香蔥薑末和蝦皮。

3、淋下酒嗆香隨即將開水倒入做成一鍋鮮高湯;

4、然後放入扁尖小火煮10分鐘出味;

5、再放入冬瓜,煮至冬瓜酥爛,看冬瓜肉由白變快透明即可關火;

6、撒上蔥花和白胡椒粉就可以上桌。