海馬,被稱為“南方人蔘”,可見,作為一種海產品,海馬有很好的保健作用,對身體很有好處。豬腱是指豬大腿上的肌肉,口感比較脆硬,但很爽口。這道海馬燉豬腱營養價值非常高,是一道很有食療作用的菜餚。而且這道海馬燉豬腱絕對是上得了大臺面的美味。
主料
雄海馬 :1只輔料
鹽 :適量具體步驟
一對海馬(雄雌各一隻),火上烤後切塊
豬腰用鹽搓洗,去除臊氣
瘦肉一小塊洗淨待用
海馬先用水洗淨,海馬和瘦肉放置電燉鍋內。加入適量的水,一般是吃飯用的碗一碗多一點點即可,水太多變成水煮的,藥效也不好
電燉鍋開動,燉兩個鐘頭後斷電,倒入另外一鍋,加適量的鹽
下洗好的豬腰,煮10分鐘左右即可