主料
水 :90輔料
綠豆芽 :適量具體步驟
1.做餅的面不宜太硬,150克麵粉加90克水加2克酵母、2克鹽和成光滑麵糰,這樣的麵糰是偏軟一點的,用保鮮膜包好盆口,室溫發酵至2.5倍大,用手沾水從中間戳一下,不回縮就發好了
2.發好的面揉麵排氣醒10分鐘擀成圓餅,厚薄根據自己喜好
3.提前預熱電餅鐺,放入餅至餅鐺時間到了就好了,也可以用平底鍋兩面煎熟即可
4.餅熟後切餅成餅絲
5.胡蘿蔔切絲,捲心菜洗淨切條或絲,綠豆芽洗淨備用
6.蒜切片、幹辣椒剪成段,切蔥花備用
7.鍋裡放油燒至六七成熱放入幹辣椒、蔥、蒜爆香
8.放入綠豆芽、胡蘿蔔絲、捲心菜翻炒均勻放入醬油、蠔油
9.放入適量水,放上餅絲蓋鍋蓋燜1-2分鐘,立即翻炒,利用下面的水與熱氣把餅弄軟,放適量鹽炒勻出鍋
10.裝盤
剩下餅絲可以裝袋子裡放冰箱冷凍,隨時可以拿出來即能炒