準備時間:
25分鐘 烹飪時間:
30分鐘苦瓜炒雙蝦,這道美食不知道大家有沒有吃過呢,這道美食可是相當好吃的哦,鮮美的蝦肉,口感一流營養價值還很高哦,苦瓜呢具有豐富的有益人體健康的微量元素。這道菜的味道真的是獨一無二的,是餐桌上難得的美食哦。喜歡的朋友趕緊動手吧。
主料
苦瓜 :
適量 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
苦瓜洗淨,切0.5釐米的片,把瓜瓤挖出來,下鍋焯水。放點油,鹽開火1分鐘離火。
2.過涼撈出備用。
蝦去皮,去頭。挑去蝦線。
倒入料酒,鹽,澱粉,油抓勻。
熱鍋涼油,倒入蝦滑炒後。
倒入焯水後的苦瓜快炒兩下出鍋。