準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘茄子油條常吃可以起到軟化血管,抗衰老,防癌的作用。油條雖然用油炸過,油多熱氣,但是茄子吸油,二者很好地中和互補了。這道菜口味鹹鮮,並不會過分油膩,老少咸宜。而且茄子和油條都可以隨時買到,做起來方便快捷。下面讓我們一起來試試這道茄子油條吧。
主料
茄子 :
200 油條 :
一根 輔料
食鹽 :
適量蒜 :
適量生抽 :
適量調和油 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
茄子洗淨,蒸熟備用,油條切成小段;
熱油鍋,下蒜蓉和肉末炒香;
倒入茄子一起炒勻;期間可適量加一點水和醬油稍為燜煮一會;
差不多時加入油條一起炒勻;上鍋前加鹽調味,撒蔥花即可