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繽紛雞丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.25W
繽紛雞丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

雞胸肉 :200
小青椒 :2個
紅椒 :半個
黃椒 :半個
姜 :3片

輔料

料酒 :5ml
生抽 :5ml
幹澱粉 :5
蠔油30ml
鹽 :2

具體步驟

1. 雞胸肉切成5mm見方的小丁;

2. 裝進碗中,倒入料酒、生抽、幹澱粉抓勻,醃製10分鐘;

3. 青、紅、黃椒切成5mm見方的小丁;

4. 啟動“健康炒”鍵加熱,爐具顯示1400W中溫熱油程式,炒鍋中倒入油,約半分鐘熱鍋熱油完成;

5. 爐具自動轉到1800W高溫爆炒程式,放入薑片爆香,然後放入雞胸肉丁翻炒1分鐘;

6. 雞胸肉轉白色脫生後,倒入青、紅、黃椒丁;

7. 加入蠔油,翻炒均勻;

8. 加入鹽,翻炒均勻;

9. 爐具自動轉到1400W,中火收汁程式,翻炒1分鐘收幹汁即可上碟。