木耳芥藍,木耳跟芥藍炒一起真的炒雞好吃,very nice 好嗎,特別適合夏季,也就是當下季節,脆脆爽爽的,現在這個季節吃芥藍不錯,奶奶家自己種的芥藍長的很新鮮又大顆,自己吃不完就給了我一些,我拿了點木耳一起炒,木耳可以清理血管,吃點不錯,芥藍清熱解毒,明目的功效,現在夏季容易上火,上火了可以吃點這個呢。
主料
芥藍頭 :100輔料
油 :2具體步驟
食材:芥藍頭和泡發好的木耳
芥藍頭擇洗乾淨,去皮,切片
準備芡汁(調味雞汁、粟米粉、砂糖和清水拌勻)
熱油鍋
放入焯燙一下的木耳,煸炒一會
放入芥藍頭
煸炒均勻,倒入芡汁,煸炒收汁
熄火盛出