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發表於:2024-01-02
食材明細主料綠豆(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)十分簡單的綠豆湯的做法步驟1、綠豆泡30分鐘(壞的要撿出來哦)2、冰糖(沒有白糖,冰糖也可以,或者蜂蜜)3、先把綠豆加水一...
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發表於:2021-01-17
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料小米:100紅豆:90花豆:90輔料枸杞:適量具體步驟1.備好紅豆、花豆。2.洗乾淨紅豆、花豆用冷水浸泡10個小時。3.浸泡後的...
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發表於:2024-01-27
“盛夏將至,綠豆湯無疑是這個季節最解暑的湯品,綠豆湯看似簡單,但為什麼別人煮出的綠豆湯湛清碧綠,自己煮的卻是紅粽如茶?這裡教您四招,碧綠清澈的綠豆湯您也輕鬆搞定!”食材明細主料綠豆(適量...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料紅豆(70g)綠豆(60g)紅棗(6粒)輔料水(適量)調料冰片糖(150)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆綠豆湯的做法步驟1、紅豆、綠豆、紅棗。2、冰片糖。3、紅豆、綠豆、紅棗,用水清洗幹...
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發表於:2021-03-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海蠣:150豆腐:100輔料鹽:適量生粉:適量胡椒粉:適量油:適量香蔥:適量料酒:適量具體步驟1.買來和海蠣去除雜質洗淨後加少許...
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發表於:2024-03-01
“秋冬是進補的季節,可是本人是燥熱體質,想喝雞湯有怕上火,最後選擇了這種比較溫和的補法。”食材明細主料雞小腿(6只)輔料綠豆(3兩)配料蔥(適量)姜(適量)八角(適量)桂皮(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗...
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發表於:2024-02-29
“綠豆湯,除了可以直接喝,還有以做面綠豆湯麵,配上一碟小鹹菜,是我家老公的大愛,在夏天食用,還能消暑呢。”食材明細主料麵條(適量)輔料綠豆湯(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)綠豆湯麵的...
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發表於:2020-11-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘魚頭湯是大補的湯,是非常有營養的。豆腐中含鈣比較多,魚頭中也含有維生素D,兩者合吃,非常有營養,並且非常美味。這道湯適...
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發表於:2020-11-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:250輔料清水:3L冰糖:200陳皮:1塊具體步驟1.綠豆洗乾淨2.把水上面壞的綠豆去掉3.用熱水泡半個小時4.放入一塊陳...
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發表於:2024-02-01
“冬季裡天干氣躁,又加上一直待在暖氣房裡,所以很容易上火。綠豆的功效很多滴,不止清熱去火排毒,還有抗菌抑菌,清潔肌膚,改善乾燥面板等的作用。我很喜歡的。”食材明細主料綠豆(適量)水(適量)輔...
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發表於:2020-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐:250蛤蜊:250輔料油:適量鹽:適量生薑:適量蔥花:適量具體步驟1.蛤蜊洗淨2.準備豆腐3.熱好油鍋,放入生薑,蛤蜊炒香,放入...
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發表於:2020-11-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆麵:80中筋麵粉:100輔料雞蛋:1個泡打粉:2綿白糖:40橄欖油:33小蘇打:1具體步驟1.綠豆麵和麵粉放入盆中。2.放入泡打粉...
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發表於:2020-08-10
準備時間:無    烹飪時間:2小時主料綠豆:200~250g海帶:1條輔料黃糖:3~5塊水:2左右勺具體步驟1.把綠豆海帶清洗,把綠豆放在鍋裡面,和清水煮開。2.把海帶切成絲狀...
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發表於:2020-10-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料魚頭:1個輔料油:適量鹽:適量大蔥:適量豆腐:適量生薑:適量具體步驟1.魚頭清洗乾淨2.豆腐切小塊3.準備好生薑和蔥段4.炒...
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發表於:2024-01-05
“綠豆味甘,性涼。歸心、胃經。具有清熱解毒,消暑,利水,降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎的功效。用於暑熱煩渴,丹毒,癰腫,水腫,瀉痢,藥食中毒等。還可輔助治療蕁麻...
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發表於:2020-11-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料紅豆:100薏仁:100輔料水:適量冰糖:適量具體步驟1.紅豆薏仁沖洗乾淨浸泡過夜2.在電飯煲內加足量的水,加適量冰糖3.煮一...
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發表於:2024-01-08
“一碗有顏又有料的綠豆小圓子,吃上一口,暖到心裡!”食材明細主料綠豆(100克)糯米粉(200克)香芋(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆湯圓的做法步驟1、準備好食材2、綠豆洗...
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發表於:2020-12-26
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豆腐:400小鯽魚:2條輔料姜:適量蒜末:適量料酒:適量蔥花:少許鹽:適量豬油:適量具體步驟1.準備原材料,魚清洗乾淨,內臟、魚鱗...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料綠豆(40g)輔料幹百合(1小撮)冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆湯的做法步驟1、百合已經,簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水...
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發表於:2024-01-05
“綠豆性涼,味甘,夏季喝可以消暑止渴。”食材明細主料綠豆(適量)麵粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆甜湯的做法步驟1、煲好的綠豆粥適量。2、適量麵粉和成稀麵糊。...
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發表於:2020-12-04
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:100輔料水:適量蜂蜜:適量具體步驟1.綠豆一杯2.綠豆洗淨3.放入水中浸泡4.浸泡好的綠豆放入豆漿機5.加水至水位...
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發表於:2024-02-27
“綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆湯的做法步驟1、綠豆放入冰箱泡發一晚上。2、清洗乾淨放入電飯鍋中。3、加入冰糖。4、啟動煮粥鍵即可。5、成...
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發表於:2024-01-05
“用電子燉鍋製作,方法簡單方便,不用看管,確實是懶人的福氣。綠豆燉的很爛,是夏天清熱解毒止渴消暑的好湯。”食材明細主料綠豆(75g)輔料水(400ml)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆湯的做...
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發表於:2020-03-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘主料乳鴿:適量綠豆:適量輔料陳皮:適量食鹽:適量具體步驟1.將綠豆淘洗乾淨,用清水浸泡2小時,撈出瀝水2.將乳鴿宰殺後,去毛...