帶魚是深海食物做不好很容易腥,這款特色營養美味的香酥孜然帶魚十分美味的哦,特色營養美味的香酥孜然帶魚手殘黨也不用怕製作十分的簡單的哦,還等什麼呢,趕快和小編一起來製作這款特色營養美味的香酥孜然帶魚吧。
主料
帶魚 :適量輔料
蔥 :適量具體步驟
.帶魚去頭去尾洗淨,剪段。提前用鹽、料酒、黑胡椒、生抽、蔥薑蒜醃製半小時。
.空氣炸鍋200度預熱5分鐘。炸藍用少許油刷一遍。把醃製好的帶魚段碼放好。帶魚表面也用油刷一遍。
定時15分鐘。中途可以把炸藍抽出晃動一下,讓帶魚受熱均勻。再推回去繼續加熱。