美味的孜然帶魚,做法簡單,營養豐富,口感香辣爽口,主要是由帶魚經過煎炸而成。帶魚是一種營養豐富的水產動物,其含有多種維生素等營養成分,經過烹飪的帶魚,不僅色澤金黃誘人,且香氣四溢,加以孜然粉的點綴,使得這道美食令人回味無窮。
主料
帶魚 :適量輔料
孜然粉 :適量具體步驟
1、蔥姜切絲,將帶魚去腸、去頭尾、洗淨後切成長段
2、然後用蔥薑絲、料酒、鹽醃製30分鐘。醃過的魚先沾一層幹澱粉,拌均勻
3、鍋中放油燒熱,待油溫6成熱,剛開始冒青煙,將拌好的帶魚輕輕滑入鍋內,油要稍微多一點,將帶魚段逐個下入油鍋
4、入鍋後不要急於翻身,一面未炸黃就翻動,魚不僅會粘鍋還會鬆散,中火炸至兩面金黃時
5、撒上孜然粉,辣椒粉,拌均勻,鍋裡留少許油再把拌好的帶魚復炸,香辣美味的孜然帶魚就好了。