準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘主料
四季豆,瘦肉 :
適量 輔料
馬拉盞醬 :
適量 醬油 :
適量生粉 :
適量家樂牌雞粉 :
適量 具體步驟
1. 先把瘦肉剁成肉末,放醬油,雞粉,生粉醃製20分鐘
2. 四季豆摘段,洗淨
3. 熱鍋放油,先炒肉末,肉末炒熟後先盛出放好。重新加油,下四季豆不停翻炒,直至變青色。可加點水,用鍋蓋燜個2分鐘,熟得快。
4. 四季豆炒熟後,放入剛才已炒好的肉末,加2湯匙馬拉盞醬,炒勻,出鍋。
5. 噴香下飯的馬拉盞肉碎四季豆就做好了,盛一碗白飯,開動吧!
烹飪技巧
四季豆要炒熟,不然會中毒