準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
蒜瓣 :
8 豬肉絲 :
540 四季豆 :
274 輔料
玉米油 :
適量蔥姜料酒 :
28紅薯粉 :
少許低鈉鹽 :
5 具體步驟
1.肉絲用少許紅薯粉和適量蔥姜料酒拌勻醃製二十分鐘;四季豆擇去豆筋洗淨,用手撇成合適的段,蒜瓣拍碎去皮切粒。
2.四季豆倒入鍋中中火乾煸(注意火候,免得炒糊)。
3.變色後關火盛出待用。
4.熱鍋涼油下入蒜粒小火煸香。
5.下入肉絲快速劃散煸炒。
6.稍稍加入一些清水炒至變色後加入四季豆。
7.炒勻後快速翻炒一會兒關火,加入適量鹽翻勻蓋蓋悶一分鐘左右即可。
8.出鍋開飯啦!