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蔬菜沙拉如何做簡單又美味|瘦身神器

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.18W
瘦身神器-蔬菜沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

紫甘藍 :適量
苦菊 :適量
生菜 :適量
玉米 :適量
聖女果 :3-4個

輔料

沙拉醬 :適量

具體步驟

1. 第一步. 當然是洗菜咯

2. 第二步. 玉米煮熟去棒備用,聖女果對切備用。

3. 第三步. 洗淨的生菜撕小鋪底(方便入口的程度就,ps不要太小啦)

4. 第四步. 苦菊、紫甘藍同樣撕小撒於碟中(紫甘藍用刀切絲也是可以的,苦菊就沒必要啦,像娃娃菜那樣分開就行)

5. 第五步. 放上備用的聖女果和玉米,澆上沙拉醬就可以吃啦