今天為大家介紹的一道家常菜,叫豆醬煎焗沙尖魚 。沙尖魚體型嬌小,適合各種烹飪的手法,營養價值很高,對人體很有益。從製作手法來講,工序很簡單,沒有太多的複雜工序,對於初級的人來說可以嘗試做一下。而味道更是鮮美可口。喜歡的朋友們快來試一試吧。
主料
沙尖魚 :700輔料
姜 :8片具體步驟
1.魚先用鹽醃一晚,然後洗淨、瀝乾水分。
2.魚下油鍋,中火先煎一面,加入姜、蒜白。再煎另一面。
3.100g水和1湯匙黃豆醬拌勻,加入魚裡。
4.蓋蓋,煮至水份幹,再次把魚兩面煎香,盛在碟上。 如果喜歡汁:鍋里加100克水、1茶匙黃豆醬煮沸,用生粉水勾芡,然後淋在魚上。