主料
豬腰子 :1個輔料
青、紅尖椒 :2個具體步驟
1. 豬腰洗淨,切成兩半,去掉白膜;
2. 切塊後,再切成腰花;
3. 鍋中加水,放入薑片,加入少許料酒;
4. 水燒開後放入腰花;
5. 腰花變色後即可撈出,瀝乾水分待用;
6. 鍋燒熱,放少許油,油熱後放入姜蒜末爆香;
7. 放入焯燙好的腰花;
8. 翻炒幾下後,放入事先泡發的黑木耳;
9. 翻炒三分鐘,放入切塊的青紅椒;
10. 炒勻後,加少許鹽;
11. 加入適量雞精;
12. 加少許生抽,翻炒均勻即可。
1.腰花要買新鮮的,一定要將白膜處理乾淨,否則會有臊味;2.焯燙腰花時加入薑片和料酒,可以去除豬腰的臊味;3.腰花變色即可撈出,時間過久口感會變老。