健康的白菜片爆炒黑木耳做法簡單,是一道營養價值很高的家常菜,黑木耳具有滋補潤肺潤腸的功效,白菜具有護膚養顏的功效,兩者相結合,簡直就是完美。這道菜老人孩子都可以放心食用呢。另外,為了令飲食更健康,爆炒的時候,請記得控制好放入的油量。
主料
胡蘿蔔 :250輔料
鹽 :適量具體步驟
1.大白菜一顆,500克,清洗乾淨放在菜板上。
2.五花肉用鹽水清洗乾淨放在菜板上
3.選用上好的黑木耳,一定要泡好,這樣口感才會好。
4.把大白菜切成大白菜片,放置在盤子中。
5.把花生油放入油鍋內,這個時候油的溫度一定要掌握好。
6.把五花肉放在油鍋內進行爆炒。
7.把白菜片放在鍋內進行爆炒。
8.放入胡蘿蔔,木耳還有配料鹽,香油,放在鍋內進行爆炒
9.把炒好的香噴噴的菜盛在盤子裡,準備開飯。
注意油溫的掌握程度,又不要過於熱,切不可把油燒的過熱。