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美味椰奶燕麥粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.27W
美味椰奶燕麥粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘

椰奶燕麥是一道備受粥類愛好者青睞的養生粥。口感極佳,味道香美醇厚。其中,燕麥適合大部分人群食用,尤其適合老年人。椰奶具有養顏護膚,清涼消暑,生津止渴等功效。燕麥由於低糖高熱量且富含營養元素而被人們追捧。加工後形成麥片,食用方便,口感上佳。

主料

蕎麥米 :50
薏米 :50
燕麥米 :100
糯米 :100

輔料

椰奶 :500
白糖 :10

具體步驟

美味椰奶燕麥粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘。

2.在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘,待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入,在加入椰汁。

美味椰奶燕麥粥怎麼做好吃又簡單 第3張

3.鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘,在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40分鐘,待湯汁變稠加入白糖根據自己喜甜加入,在加入椰汁。